Pautas para desarrollar vínculos saludables

Pautas para desarrollar vínculos saludables

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Si necesitas mantener viva una relación reciente o superar problemas en una relación en crisis, estas estrategias pueden ayudarte a sentirte más cercano a tu pareja.

Construir una relación saludable.

Toda relación amorosa enfrenta retos y altibajos, y demanda compromiso, trabajo y apertura al cambio junto a tu pareja.
No importa si estás empezando una nueva relación o si llevas años en pareja, siempre hay formas de trabajar en una relación saludable.
A pesar de haber tenido relaciones difíciles en el pasado o problemas para reavivar el romance, puedes encontrar formas de conectarte emocionalmente y disfrutar de una relación satisfactoria.

¿Cuáles son las claves de una relación sana?.
Cada vínculo es especial y las razones que llevan a las personas a unirse son diversas.
Tener un propósito común acerca de lo que quieres lograr con tu relación y hacia dónde deseas llevarla es parte de lo que la hace saludable.
Solo al tener charlas sinceras y profundas con tu pareja podrás descubrirlo.
A pesar de las particularidades, las relaciones saludables tienen ciertos aspectos comunes.
Conocer estos principios básicos puede ayudar a mantener su relación significativa, satisfactoria y emocionante, independientemente de los objetivos que estén alcanzando o los desafíos que estén enfrentando juntos.

Conservan un fuerte lazo emocional entre ellos.
Ambos se centran en generar una sensación de amor y plenitud emocional en el otro.
Hay una diferencia significativa entre el acto de ser amado y la experiencia de sentirse amado.
Sentirse amado significa sentirse aceptado y apreciado por tu pareja, como si realmente comprendiera quién eres.
Ciertas relaciones se limitan a una convivencia pacífica, pero carecen de una conexión emocional genuina entre los miembros.
A pesar de que la relación parezca estable por fuera, la falta de participación emocional refuerza la distancia entre los dos.

No tienes reparos en tener diferencias siempre que escorts hermosisimas sean respetuosas.
Algunas parejas optan por un tono calmado para resolver sus diferencias, mientras que otras lo hacen de forma más intensa.
En una relación saludable, no debes tener miedo de enfrentar conflictos.
Es importante que puedas expresar tus molestias con confianza y resolver problemas sin humillaciones ni imposición de la razón.

Mantienes activa tu vida social e intereses externos a la relación.
Aunque las historias románticas lo sugieran, ninguna relación puede cumplir con todas tus expectativas.
Esperar demasiado de tu pareja puede imponer cargas que dañen la relación.
Preservar tu individualidad y tus lazos externos es clave para mantener una relación romántica saludable.